.png)
Al hablar de golf nos imaginamos siempre a un hombre practicándolo, sin embargo, este deporte también es practicado por mujeres y se destacan debido a su precisión, siendo un deporte aparte de complejo, valorado y saludable.
El golf es una disciplina que cuenta con cerca de 80.000 mujeres, una cifra muy significativa que pone en manifiesto su importante papel, no solo por el elevado número, sino por la importancia de la incorporación de la mujer a la práctica deportiva.
Aunque no goza de la popularidad de otros deportes de masa, el golf no tiene nada que envidiarle a ninguno en cuanto a los beneficios que aporta tanto a tu cuerpo como a tu metabolismo.
Este deporte se destaca porque es apto para todas las edades y es un buen aliado para la salud. Es una excelente forma de bajar el estrés, mantenerte en forma y aprender a manejar mejor los niveles de ansiedad.
Para empezar a practicar golf con motivación; cuenta con beneficios que pueden ayudarte a mantener el cuidado tu cuerpo y tu organismo. Una de sus principales características son sus beneficios cardiovasculares, especialmente para mujeres con más de cuarenta años. Esto se debe a que exige esfuerzo físico al tener que caminar, si optas por dejar el carrito e ir de hoyo a hoyo, por lo que ayuda a tonificar y fortalecer las piernas sobre todo si estamos jugando en un campo grande por ejemplo de 18 hoyos, estos efectos se multiplican. Puedes usar el carrito de Golf cuando vayas a abandonar el campo del todo y así ejercitarte más.
Te invitamos a conocer más de este deporte junto con las bondades que ofrece para tu cuerpo, como mujer puedes disfrutar de este deporte en compañía de tus amigas.